夏に近づくと気になる美白スキンケア
今年こそは美白ケアを徹底する！
急に温度が上がり、日差しが強くなってきた。
降り注ぐ紫外線…私はシミが出来やすい体質なので、
なんとかしてシミや日焼けを防ぎたい。
毎年のように「今年は絶対焼けないぞ！」と意気込むが、
夏に海やドライブ、普段の通勤だけでも日光のダメージが
しっかり積み重なって気づいたら焼けていたってことが多い…
でも、今年こそは美白ケアを徹底的にやってみる！
日焼け止めもマストだけど、普段の化粧品もチェック
美白といえば、日焼け止めを使うのは絶対！
日焼け止めが一番の美白ケアだと思う。
でも、スキンケアでダメージを受けた
肌をケアしてあげることも大事だと思う。
調べてみると、化粧水や乳液でも美白ケアはできるから、
美白に有効的な成分に注目してみた。
↓記事引用
https://liruu.jp/skincare/5298/
【ビタミンC誘導体、アルブチン、トラネキサム酸】が美白にいいみたい！
ビタミンC誘導体…新たにシミができるのを防いでくれたり、
色素を薄くする効果があるため
元々あるシミにも効果的。皮脂分泌を抑える
効果があるので、脂性肌の人におすすめ
肌が敏感な人は赤みが出る場合がある。
アルブチン…シミの原因のもとになるチロシナーゼという
酵素の働きを抑制することで、
メラニンの生成を防いでくれます。
外出予定の前日や当日の朝に前もってケアを
しておくと、新たなシミの予防にもなる。
トラネキサム酸…普通のケアでの改善が難しい肝斑にも効果的。
炎症を抑える効果もあるため、
日焼け後に赤くなってしまった肌や敏感肌で
美白化粧品で荒れやすい人におすすめ。
この成分を参考にして、有効成分が入っている
化粧品を使ってみようと思う。
プチプラでも美白ケアできる
美白と言ったら高いイメージがあったけど、
以外とお手頃なアイテムもたくさん！
ドラッグストアで手軽に買えるものもあっていい
高い化粧品だと、勿体無くてあまり使えないけど、
プチプラなら気にせずバシャバシャと使える。
おすすめ美白化粧品
◆化粧水
- 価格: 1200 円
- 楽天で詳細を見る
◆美容液
- 価格: 1963 円
- 楽天で詳細を見る
◆クリーム
継続するのが大切
美白は1日にしてならず。美白化粧品の目的は
メラニンの生成を抑えてシミを防ぐことであり、
即効性で効果が分かるわけではない。
長期的にみてシミを抑えて、くすみのない
透明感のある肌を手に入れられたら万々歳だ。
肌のターンオーバーは約1ヶ月と聞くので
やはり、継続が大切。
日々の変化じゃ分からないだろうし、記録用に
写真を撮っておくのもおすすめ、ってWEBで読んだ。
ターンオーバー…約1ヶ月で生成、成長、排出が行われて
新しい細胞と入れ替わっていきます。
この繰り返しのことをターンオーバーという。
正常にターンオーバーが行われないと肌荒れや
乾燥、くすみなど肌トラブルが起きやすくなる。
意外と毎日鏡でみていると見慣れてしまい、変化に気づけないもの。
写真で記録を残しておけば、ちょっとした変化もわかり
モチベーションが上がって続けていけそう。
写真に残す際は、撮る場所を毎回同じにして、同じ時間帯。
なるべく鮮明に撮ることをを心がけて撮り溜めていく予定。
まとめ
美白成分もいろいろあるので、自分に
何が足りていないか分析して
取り入れるといいかも知れない。
また、美白化粧品は赤みや刺激を
感じる場合があるので、まずは刺激が
少ないものから挑戦してみるといいかも。
今日から継続して、毎日コツコツ
美白ケアを頑張るぞ！！
